在慢节奏中健益身心——第十六期免费开放培训课程之健身气功篇

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“你练气功，身心共修，虚灵顶劲不忘，健康自在相随。”健身气功的每一个动作都舒缓如诗、优雅如画，内升的力量与流动的美感相融，一呼一吸间便达到了身心共健的效果。在健身气功的课堂中，传承已久的养生文化与新时代的健身理念完美结合，和谐统一，共益身心。