安次区文化馆免费开放瑜伽直播课程报名开始啦

　　为充分保障公民基本文化效益、提高公民鉴赏能力，加强公共文化服务体系和公民思想道德建设服务，为广大瑜伽爱好者提供一个学习、交流的平台，文化馆特开展免费瑜伽直播课，现课程报名已全面启动，报名方式详见下方课程报名须知。

 

　　瑜伽起源于印度，有着5000年的历史，是一项深受现代人追捧的健身运动，内容包含体位法、呼吸法和冥想法等，对于改善身体素质和修养心性有着良好的促进作用。



　　 　　黄杉，2013年于北京悠季瑜伽学院完成瑜伽教练基础教培；2014-2017年于北京悠季瑜伽学院完成哈他中级教培及孕产瑜伽、流瑜伽，阿斯汤嘎，热瑜伽，阴瑜伽等课程教培；2016年跟随印度瑜伽大师默翰学习瑜伽理疗一，二，三阶段并取得瑜伽理疗教师资格证书，累计授课达到3000小时以上。